• ビューティー
  • 癒し
  • 趣味
  • ビジネス&スキル
  • 食
  • ライフスタイル

10/6(TUE)

女性インストラクターと西梅田ナイトＲＵＮ！
一緒に走ろう！

「これからランニングをはじめてみたい方」、「梅田の街を気持ちよく走ってみたい方」、女性インストラクターと「効果的で安全なランニング方法」を楽しく学びながら体験できます。

【申込方法】
同日開催予定の「プロが教える 効果的なエクササイズ」ブースにてお申し込みください。
【定員】
各日10名様 （安全上、定員を設定しております）

◆注意事項◆
①当日は、ランニングウェア(走れる格好であれば可)を着用の上、集合願います。尚、着替える場所が必要な方は、お申し込み時にお知らせください。
②悪天候による中止の判断は、イベント実施日（16時時点）の「ヤフーニュースの天気予報にて、降水確率が71％以上」の場合、中止とさせていただきます。
③講座参加中の事故などについては、自己責任となりますので、予めご理解いただきますようお願い申し上げます。

開催時間 19時～20時30分（18時45分集合）
1階 インフォメーションカウンター前 集合
所要時間 約90分
※時間やコースについては天候状況等により変更する場合がございます。

講師：(株)東急スポーツオアシス

美味しく食べて、Ｂｅａｕｔｙ UP!
カラダ×食事バランスチェック

カロリー摂取量減少＝ダイエットと思っていませんか？
食事の摂り方次第では、カロリー摂取量が少なくても太ってしまう事があります。美味しく食べて、「体にもダイエットにもいい食事の摂り方」を教えます。

開催時間 11:00～・11:30～・12:00～・12:30～
所要時間 約30分


講師：(株)東急スポーツオアシス

プロが教える　効果的なエクササイズ
何が何でもキレイになってやる！

プロのインストラクターが、エクササイズを生活の一部にしてしまう方法、「ウエストが細くなるコツ、足首が細くなるコツ」などエクササイズを効果的に気軽にできる方法をレクチャーします！

開催時間 14:00～・15:00～・16:00～・17:00～・18:00～
19:00～・20:00～
所要時間 約30分


講師：(株)東急スポーツオアシス

潤い美肌　耳からはじめるトリートメント方法をアドバイス♪

東洋医学では、耳はお腹の中の胎児が丸まっている形とされています。
身体の反射区が集まり、大きなリンパ節もある所。
神経が立つと耳は固くなり血流も悪くなります。
耳をゆっくりほぐす事でリラックスを体感できます。

開催時間 11:00～21:00（随時開催）
所要時間 約15分


講師：(株)ナリス化粧品

ぷるるん美肌　自宅エステ体験

自宅でできる美顔エステの器具を手の甲で体験し、実際に潤いが戻るのを実感していただきます。

開催時間 11:00～21:00（随時開催）
所要時間 約15分


講師：(株)ナリス化粧品

困った時に一押し！
耳ツボダイエット

耳には幾つものツボが集中しています。この講座では、女性が一番気になる“ダイエット”に効くツボをご紹介します！
食欲の秋、ついつい美味しいモノを食べ過ぎた後に、そしてお食事の前に「一押し！」。周りに気づかれずにそっと出来る耳ツボダイエットを覚えて帰ろう♪

開催時間 11:00～21:00（随時開催）
所要時間 約15分


講師：小林整骨院グループ

Ｌｅｅｋｏが眉であなたを輝かせたい
素顔で眉美人に！

もっと美しくなりたい、引き締まった目ヂカラのある小顔になりたい。品良く、さりげない自然なオシャレを楽しみたい。その術を教えます。

開催時間 18:15～
所要時間 約30分


講師：(株)Leeko International
Leeko Ｊａｐａｎ
眉のスペシャリスト Leeko

Ｌｅｅｋｏがあなたを線美人に輝かせたい
ルージュマジックで線美人に！

美=面(お肌)+線(眉、アイライナー、リップ）+カラーを楽しむこと。
Ｌｅｅｋｏオリジナルコスメ「グラシアス」を使って、超簡単、線美人に！

開催時間 19:15～
所要時間 約30分


講師：(株)Leeko International
Leeko Ｊａｐａｎ

食べていいんだ！３時のおやつ
（間食提案）

間食が太る原因だとされてきましたが、最近見直す動きあり！セカンドミールの概要などを踏まえながら、間食提案を行います。

開催時間 11:00～・13:00～・16:00～・18:00～・20:00～
所要時間 約30分


講師：大塚製薬(株)

今さら聞けないサプリの「いろは」

簡単なチェックシートを用いながら、「燃焼系ビタミンＢ」や「抗酸化作用のあるビタミン」についてお話します。

開催時間 12:00～・15:00～・17:00～・19:00～
所要時間 約30分


講師：大塚製薬(株)

アロマスプレーを作ろう！
フェイス＆ボディ用

数種類のエッセンシャルオイルからお好きな香りをお選び頂き、無添加でカラダに優しいオリジナルスキンローションを作ってみましょう。
■材料代　４００円

開催時間 11:00～21:00（随時開催）
所要時間 約15分


講師：パナケイア・ハンド

メイク発見！“モテ”メイクアップレッスン

この秋新発表のシュウウエムラの新商品や限定商品を使ってポイントメイクタッチアップ。
カラー診断～気になるポイントのお手軽改善術を紹介します。

開催時間 11:00～21:00（随時開催）
所要時間 約15分


講師：フルショウ
メイクアップアーティスト
池元　睦美

ネイルワンポイントアドバイス
～秋冬のトレンド一押しスタイル～

普段使い、パーティ・イベント用などシーンに合った秋冬のトレンドカラーを体験！
各メーカーの今後販売予定の新色もチェックできます♪

開催時間 14:00～21:00（随時開催）
所要時間 約15分


講師：フルショウ
ネイリスト
下岡　理紗

サイクリングは、ダイエットにも、リフレッシュにも、
婚活にも最適！Ｌｅｔ’ｓ ＴＲＹ♪

ちまたで話題のロードバイクってすごいんです。ダイエットには最高！仲間も増える！夢のようなスポーツ、試してみませんか!?

開催時間 11:30～・13:30～・15:30～・18:30～・19:30～
所要時間 約30分


講師：シルベストサイクル

今日からあなたもBｅａｕｔｉｆｕｌ Lｉｆｅ！
カラー活用術教えます

生活に！ファッションに！色を取り入れてより素敵なライフスタイルを演出してみませんか？

開催時間 14:00～・16:00～・19:00～
所要時間 約30分


講師：ヒューマンアカデミー
大阪梅田校

あなたのモテ色教えちゃいます！
パーソナルカラー診断

自分にあったカラーご存知ですか？自分に似合うベストカラーを120色の中から発見！似合うカラーを知ることで、外見から女ヂカラをＵＰさせます。

開催時間 11:00～21:00（随時開催）
所要時間 約15分


講師：ヒューマンアカデミー
大阪梅田校

美心メイク
心から美しくなるための幸せ開花メイク！
(メイクよろず相談所)

何気なくメイクをしていませんか？メイクには美を開花し、自分に自信を持つ魔法の力があります。プロのメイク技で、なりたいイメージを叶えるヒントや、自分らしい顔印象を見つけるメイク方法をレクチャーします。

開催時間 11:00～21:00（随時開催）
所要時間 約15分


講師：パーソナルカラーメイク
インストラクター
ＳＡＴＳＵＫＩ

めざせ健康美人！
「加圧トレーニング」体験講座

有名女優をはじめ芸能人やプロスポーツ選手が多く実践する加圧トレーニング。週1回20分でダイエット、美肌、肩こり、冷え性などに効果あり。本講座では、加圧の基礎知識と約10分間の加圧トレーニングを実際に体験してもらいます。

開催時間 11:30～16:30（随時開催）
所要時間 約30分


講師：加圧トレーニングスタジオ
━ 加圧ＬＡＢＯ ━

貴女の魅力（長所）を知る
自分らしく生きて輝いてみませんか♪

魅力ある女性になりたい。魅力ある女性といわれたい。
その望み簡単に叶えられます。

開催時間 18:30～19:30（随時開催）
所要時間 約15分

講師：占い専門学校東明学院
東明館